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Arthrite, Arthrose et massothérapie.

Dernière mise à jour : 25 juil. 2019

Tout n'est pas perdu!


On pense souvent à un problème physique comme à un absolu et on relie tout ce qu'on ressent à une seule constante...la douleur.


Croire que votre arthrose est un absolu pourrait vous mener à dire des choses comme: "Mes genoux sont finis" et à cesser vos activités quotidiennes et sportives.


Imaginez si vous aviez de l'arthrose ET des problèmes musculaires!!!


Oui, il y a des choses qu'on ne contrôle pas. Oui, il y a des blessures qui laissent des traces dans le corps, mais n'oubliez pas que nous avons tous nos bonnes et nos mauvaises journées physiquement. Mon but devrait être que le plus grand nombre de ces journées ressemblent à ma meilleure journée.


Si je nivelle vers le bas et accepte que mon problème m'empêche de faire des choses, d'autres problèmes pourraient suivre et la pente sera de plus en plus raide à remonter.


Le corps est une machine phénoménale capable de s'adapter et de contourner les problèmes. La plupart du temps, le corps modifiera son réseau de stabilisation pour continuer à bien vivre malgré son nouvel état sous-optimal (exemple: diagnostic d'arthrite/arthrose).


En gros, une fois qu'on a eu notre diagnostic, on n'arrête surtout pas de bouger...on trouve juste la bonne manière de le faire de manière efficiente. Là où le massage peut être d'une grande aide, c'est pour éviter de grandes tensions musculaires EN PLUS de votre arthrite/arthrose. Si les muscles sont détendus, les articulations bougeront mieux et ça fera un problème de moins à tenir en compte. Vous pouvez également rechercher des exercices de stabilisation, d'équilibre, sports modérés, piscine, etc.


Ma porte vous est toujours ouverte autant pour la prise de rendez-vous en massothérapie que pour vos questions au niveau corporel et sportif.


Bonne santé à vous, vous pouvez réserver en ligne avec ce lien: https://www.gorendezvous.com/fr/Jean-Francoisduval


J-F Duval Massothérapeute et sportif




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